La ceinture noire, l'aboutissement d'un parcours
La ceinture noire (1er Dan) n'est pas une fin en soi, c'est une étape :*
Celle où le pratiquant a acquis les bases techniques, physiques et mentales du Taekwondo, et où débute véritablement l'approfondissement de l'art martial.
devenez une ceinture noire
Au sein de Taekwondo Traditionnel Paris 20, nous préparons nos adhérents au passage dans le respect de la méthode initié par la Fédération.
Le programme technique du 1er Dan
L'examen de passage 1er Dan, organisé sous l'égide de la FFTDA, s'articule autour de trois modules :
Module A — Poomsae et Kibon
Le poomsae exigé pour l'obtention du 1er Dan est Taegeuk Pal Jang (le 8ᵉ Taegeuk), dernier des huit poomsae de la filière couleur. Il symbolise le trigramme "Kon" — la terre, le yin, l'enracinement — marquant à la fois l'aboutissement du travail de base et le début d'une nouvelle progression.
Module B — Théorie
Connaissance de l'histoire du Taekwondo, de sa philosophie et de la vie associative d'un club et de la fédération.
Module C — Ho Shin Soul, Kyorugui et Han Bon Kyorugui
Techniques de défense (saisies), combat libre et combat conventionnel (attaque/défense codifiée).
Pour valider son grade, le candidat doit obtenir les 3 modules.
Un parcours structuré, pas une course à la ceinture...
Nous ne cherchons pas à faire progresser nos élèves le plus vite possible, mais le plus solidement possible :
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Travail technique renforcé et déplacements
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Combat libre et combat conventionnel
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Préparation théorique (histoire, vie associative)
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Séances dédiées à l'approche de l'examen, suivi individualisé par l'équipe pédagogique
Conditions d'accès
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Être ceinture rouge, grade précédent le 1er Dan
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Justifier d'une pratique régulière et assidue au sein du club
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Fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique du Taekwondo en compétition
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Être à jour de sa licence FFTDA et de son passeport sportif
Le passage d'examen
Les examens de 1er Dan sont organisés au niveau régional (ou départemental si le nombre de licenciés du département le permet) par la FFTDA.
Vous souhaitez viser la ceinture noire ou en savoir plus sur le parcours de progression au sein du club ?
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